Freitag, 19. Februar 2027, 14:00 - 17:15 Uhr
& Samstag, 20. Februar 2027: 09:00 - 16:30 Uhr
Das Praxistraining wird im Online-Modus (via Zoom) durchgeführt und umfasst 12 UE (1,5 Tage) sowie folgende Inhalte:
Praktisch-methodische Übungen
Ganzkörpertraining in der Schwangerschaft und nach der Geburt in der Praxis
Gezieltes Beckenbodentraining
Einblick in verschiedene Bewegungsformen (Yoga, Pilates, Krafttraining, Tanz,...)
Erkennen von Fehlern und Korrekturmöglichkeiten
Training zum Anleiten von Übungen
Beckenbodenschonendes Alltagsverhalten und Babyhandling
Prüfungsinformationen bzw. Möglichkeit für Rückfragen
Damit du aktiv mitarbeiten und die Inhalte bestmöglich umsetzen kannst, ist es hilfreich, wenn du die folgenden Materialien vorab bereitlegst. Sie bilden die Grundlage für viele Übungen und erleichtern dir das eigenständige Mitmachen und Anwenden.
Materialliste:
Puppe oder Stofftier als „Baby“ für die praktischen Sequenzen
Redondoball (kann bei uns bestellt werden)
Miniball (ebenfalls bei uns bestellbar; alternativ: zusammengerollte Wollsocken)
Loop und/oder Theraband
Sitzballkissen
Sitzkeil oder fester Polster
Igelball, Faszienball oder Tennisball
Kleine Hanteln oder zwei 0,5 l Wasserflaschen
Yogablock (nicht unbedingt notwendig)
Bitte prüfe rechtzeitig, ob du alles beisammen hast, damit du dich während der Praxiseinheiten ganz auf das Arbeiten konzentrieren kannst.
Falls dir noch etwas fehlt: Redondoball und Miniball kannst du unkompliziert über unseren Shop beziehen.
Bitte beachte:
Die 2 Online-Module im Lehrgang sind Voraussetzung für das Praxistraining.
Für das Praxistraining wird KEINE Aufzeichnung zur Verfügung gestellt; d.h. du musst live dabei sein. Deine Anwesenheit wird mittels eingeschalteter Kamera überprüft.
Für die Zulassung zur Prüfung und einen erfolgreichen Abschluss der Ausbildung müssen alle Veranstaltungen (Module, Fachseminare, Praxistraining) absolviert werden.
Informationen zu den gewährten Fortbildungspunkten findest du hier.
Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass Rückbildungskurse in manchen Ländern den Tätigkeitsbereichen von Hebammen und Physiotherapeut:innen zuzuordnen sind. Wir bestätigen nur die Teilnahme am Lehrgang Prä- und Postnatal Trainer:in - die Teilnehmenden sind jedoch nur bei entsprechender beruflicher Vorqualifikation zur Durchführung von Rückbildungskursen berechtigt.
Detaillierte Infos zum Zertifikatslehrgang Prä- und Postnatal Trainer:in findest du hier.