Ziel des Lehrgangs ist es, durch erhöhte Widerstandskraft (Resilienz) gegen Einwirkungen aus der Außen- und Innenwelt besser standzuhalten. Ein weiteres Ziel ist es, durch sachgerechte Informationen Stress zu verstehen und durch praktische Übungen einen besseren Umgang damit zu trainieren.
Nach Bearbeitung des Studienmaterials wissen Sie nicht nur über die Theorien der Widerstandsfähigkeit und Stressbewältigung Bescheid, Sie können dieses Wissen auch ganz praktisch in Ihrem Privatleben und beruflichen Umfeld umsetzen und ggf. auch an andere Menschen weitergeben.
Sie können jederzeit mit dem Lehrgang beginnen.
Kursdauer: 5 Monate bei einer wöchentlichen Arbeitszeit von rund 5 Stunden.
Nähere Informationen finden Sie auf der angegebenen Website.